blog

Καλοκαιρινά ραντεβού… πάνω στο σώμα σου

Μύρισε καλοκαιράκι!!!

Η εποχή συνώνυμο με την ελευθερία της ψυχής αλλά και του σώματος!
Ανάλαφρη διάθεση, λεπτά υφάσματα, ανοιχτά παπούτσια, λιγότερο μακιγιάζ. Καλοκαίρι σημαίνει ξεγνοιασιά, βόλτες, θάλασσα, ήλιος και μαύρισμα. Άραγε, πόσο καλά γνωρίζουμε πώς πρέπει να προστατεύσουμε το δέρμα μας από την ηλιακή ακτινοβολία.
Ζούμε στη χώρα όπου ο ήλιος κάνει την εμφάνισή του, τους περισσότερους μήνες του έτους. Ο ήλιος είναι ευεργετικός καθώς μας φτιάχνει τη διάθεση, μας προσφέρει βιταμίνη D που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό και με την κατάλληλη προστασία μας χαρίζει χρυσαφένιο χρώμα! Για να παραμείνει όμως ο ήλιος, ένας καλός μας φίλος θα χρειαστούμε απαραίτητα αντηλιακή προστασία!
Οι δερματολόγοι συνήθως προτείνουν αντηλιακά με δείκτη προστασίας spf από 30 έως 50. Θα πρέπει όμως να γνωρίζουμε ότι κανένα αντηλιακό δεν προστατεύει 100% από την ηλιακή ακτινοβολία. Ο δείκτης spf αντικατοπτρίζει τον χρόνο που μπορούμε να καθίσουμε κάτω από τον καυτό ήλιο, χωρίς να καεί το δέρμα μας. Ας υποθέσουμε ότι το δέρμα μας αρχίζει να κοκκινίζει μετά το πρώτο δεκάλεπτο ηλιοθεραπείας. Ένα αντηλιακό με δείκτη spf 30, θα μπορούσαμε να πούμε ότι παρατείνει 30 φορές την διάρκεια του χρόνου που μπορούμε να απολαύσουμε τον ήλιο χωρίς να καούμε.
Προσοχή όμως, διότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την διάρκεια της αποτελεσματικότητας των αντηλιακών, όπως η ώρα και η τοποθεσία ,η εφίδρωση, η επαφή με τα ρούχα, καθώς και η επαφή με το νερό. Σε γενικές γραμμές καλό θα είναι να ανανεώνουμε την εφαρμογή της αντηλιακής κρέμας ,τουλάχιστον κάθε δύο ώρες. Επίσης είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η εφαρμογή του αντηλιακού γίνεται πάντα μισή ώρα πριν την έκθεση μας στον ήλιο.
Δυστυχώς κάτι στο οποίο πολλοί από εμάς δεν δίνουμε την απαραίτητη προσοχή, είναι ότι χρησιμοποιούμε το περσινό αντηλιακό μας. Τα περισσότερα αντηλιακά έχουν ετήσια διάρκεια και με την πάροδο του χρόνου αλλοιώνεται η σύστασή τους με αποτέλεσμα να μειώνεται και η αποτελεσματικότητά τους.
Για να απολαύσουμε λοιπόν ένα μαγευτικό και ηλιόλουστο καλοκαίρι, δεν αποχωριζόμαστε στιγμή το αγαπημένο μας αντηλιακό!

Για αυτόν τον λόγο εμείς στο Σανδαλόξυλο σας προτείνουμε τα καλύτερα αντιηλιακά, δείτε τα εδώ >>> https://bit.ly/3ys3Tpc